Adem en Ontspantherapie van Dixshoorn methode

Praktijk voor Adem- en Ontspanningstherapie Methode Van Dixhoorn
Ede

De ademtherapie volgens de Van Dixhoornmethode is effectief bij stressklachten en klachten die het gevolg zijn van overmatige stress, zoals hoofdpijn, piekeren, slecht slapen, gebrek aan energie, vermoeidheid, problemen bij het ademen, enz.

Voor wie?

Heb je last van chronische stress en uit zich dit in:

• Gevoel van gespannenheid

• Te hoge spierspanning

• Problemen bij het ademen

• Opgejaagd gevoel

• Slecht slapen

• Hoofdpijn

• Overmatig piekeren

• Gebrek aan energie

• Geen zin in sociaal contact

• Moeite met concentratie

• Vermoeidheid

Dan kan de adem- en ontspanningstherapie Methode
Van Dixhoorn iets voor je betekenen.

Het is een samen zoeken naar een instructievorm die bij je past,
in het dagelijks leventoe te passen is en het functioneren kan verbeteren.

Om de ademhaling duidelijker te leren voelen, kunnen zogenaamde

‘handgrepen’ worden toegepast.

Dit zijn zachte manuele technieken die je bewuster maken van adem,

houding en spanning van het lichaam.

Over Praktijk voor Adem- en Ontspanningstherapie Methode Van Dixhoorn

Ik ben 19 jaar werkzaam geweest in een herstellingsoord als activiteitenbegeleider. Behalve dat ik handvaardigheidstechnieken aanleerde en sport en spel begeleidde, gaf ik ook ontspanningsoefeningen gebaseerd op de methoden van Jacobson en Schulz. Veel cliënten hadden daar baat bij. Om me meer te verdiepen, heb ik de opleiding adem- en ontspanningstherapie Methode Van Dixhoorn gevolgd en aanvullend de korte HBO-opleiding medische en psycho-sociale basiskennis. Dit heb ik met succes afgerond en ik heb nu sinds 2013 een eigen praktijk aan huis.