Adem en Ontspantherapie van Dixshoorn methode
Praktijk voor Adem- en Ontspanningstherapie Methode Van Dixhoorn
Ede
Voor wie?
Heb je last van chronische stress en uit zich dit in:
• Gevoel van gespannenheid
• Te hoge spierspanning
• Problemen bij het ademen
• Opgejaagd gevoel
• Slecht slapen
• Hoofdpijn
• Overmatig piekeren
• Gebrek aan energie
• Geen zin in sociaal contact
• Moeite met concentratie
• Vermoeidheid
Dan kan de adem- en ontspanningstherapie Methode
Van Dixhoorn iets voor je betekenen.
Het is een samen zoeken naar een instructievorm die bij je past,
in het dagelijks leventoe te passen is en het functioneren kan verbeteren.
Om de ademhaling duidelijker te leren voelen, kunnen zogenaamde
‘handgrepen’ worden toegepast.
Dit zijn zachte manuele technieken die je bewuster maken van adem,
houding en spanning van het lichaam.