Body en Mind Small Group Class | Ede

Uit eigen (jarenlange) ervaring als groepslesdocent heb ik geleerd dat bewegen met focus onder begeleiding van rustgevende inspirerende muziek je hoofd doet leegstromen en je je lijf leert voelen, waardoor er letterlijk ruimte en balans komt en je meer (positieve) ernergie ervaart...

De les bestaat uit een compilatie van basis yoga oefeningen afgewisseld met core (diepe buik-en rugspieren) versterkende oefeningen middels pilates, balansoefeningen en stretching afgesloten met een rustgevende relaxation, dit alles onder begeleiding van inspirerende muziek en jullie docent Daniëlle.

Kleine groepjes (max. 5 deelnemers per les) om optimale aandacht en begeleiding te kunnen bieden.

Voor iedereen die meer wil bewegen, sterker en soepeler wil worden en ruimte wil maken in haar of zijn hoofd op een inspirerende manier.

Kijk voor de lestijden op mijn facebook pagina BodyMindEde

 

Over Daniëlle Debije | Ede

Van kind af aan is bewegen mijn hobby en passie, door eigen ervaring heb ik geleerd dat actief bewegen een zeer positieve bijdrage levert aan je fysieke maar ook zeker mentale gezondheid. mensen gericht helpen naar een beter gevoel over zichzelf en een gezondere levensstijl is mijn missie!


Foto 6 Daniëlle  Debije Foto 8 Daniëlle  Debije Klik om te vergroten

Body en Mind Ede
Daniëlle Debije


Professionals in de categorie Sport en Beweging

Ademtherapie Administratieve dienstverlening Centra voor Bewustwording Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Wandelcoaching Craniosacraal therapie Creativiteit Deeleconomie Dieren Energetisch werk Familie- en systeemopstellingen Grafisch- en Webdesign Homeopathie Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kunst Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Meditatie Mindfulness & Compassie Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychosociale therapie Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Therapie (diverse) Traumatherapie Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Wellness Yoga
Bewust Ede